練習開始時は小雨が降ったり止んだりの微妙なコンディションでした☔️

全体でのアップからラガーマン、ラガールらしく泥だらけ😆

基礎練習スタートしコーチを交えてのADまで各学年頑張ってましたよ👍

今日も太陽は出てませんでしたが、温度湿度が高く熱中症になりやすい状況でした。

練習中、コーチが積極的に水分補給・体調の変化の確認をとっていました。

本格的に暑くなってきて、熱中症対策をとりながらの練習となります。

・前日は早く寝よう💤

・当日の朝ごはんはしっかり食べよう🍚

・水分・ミネラル補給はこまめに🚰

・少しでもしんどいと思ったらすぐに休憩を😌

7/16(日)も🏉無料体験会🏉を実施します😃

もちろん見学だけでも大歓迎です✨お気軽にお越しくださいませ‼️

日時　7月16日(日)

場所　よさみ小学校(北東門入口)

時間　9:00〜11:00

服装　運動しやすい服装・運動靴・帽子

持ち物　水筒・タオル

今後の予定

7/16(日)  9:00〜11:00  練習&体験会　よさみ小

7/23(日)  8:45〜10:30  練習&体験会　スマイルG

を予定しております。